人事異動が不安で仕事のやる気が起きないあなたへ
人事異動の時期は不安になります。特に異動のスパンがある程度決まっていると、「そろそろ異動かも」と不安が押し寄せてくるのではないでしょうか。 そこで今回は、人事異動が不安で仕事のやる気が起きない時の対処法についてご紹介したいと思います。 異動後にストレスで体調を崩してしまう前に、1つの考え方として参考にしてください。
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ストレス
子育て中「1人になりたい」とまで心が疲れた時の対処法
子育てをしている中で「1人になりたい…」と思う時ありませんか？それ、頑張り過ぎて心が疲れている証拠です。 そこで今回は、子育て中「1人になりたい」とまで心が疲れた時の対処法についてご紹介します。 ベビーシッターやファミリーサポートなどは、電話をして登録をして面談して…とどうしてもハードルが高く感じてしまうもの。 これからご紹介する方法はすぐにでも実践できるものばかり。ぜひ参考にしてみては？
アパートでも大丈夫！音を気にせずできるエクササイズ
家でエクササイズをしたくても、アパートだと床のきしみなど"音"が気になりませんか？流行りのダンスエクササイズを家で試したくても、激しい動きが多いため、下階へ迷惑を掛けてしまうのでは…と躊躇してしまいます。 そこで今回は、アパートでも大丈夫、音を気にせすにできるエクササイズについて調べてみたのでご紹介したいと思います。 ぜひお試しください。
親と同居する際に家賃代としていくら渡すべきかの悩みと解決策
親と同居する際、悩むのが家賃代としていくら支払うべきなのか、そもそも支払うべきなのかという悩みです。 同居に至った経緯や同居スタイルにもよりますが、いずれにしても、夫婦で親と同居するなら、お金の問題はクリアさせてからスタートさせることが大切です。 独身者と夫婦の同居では意味合いが違いますが、社会人として恥ずかしくない行動を取るのは、相手が親であっても大切なことではないでしょうか。 親と同居する際の家賃代をいくら渡すべきかの悩みと解決策についてご紹介したいと思います。
姑のアポなし訪問が辛い時の対処法、突然来るのをやめさせるには
お姑さんのアポなし訪問に悩んでいませんか？ 里帰り出産を終えて、慣れない赤ちゃんとの生活に四苦八苦している状況の中、毎回連絡もなしにピンポンと来られてしまうのは疲れるものです。 追い返すわけにもいかないので、仕方なく相手をするしかないのですが、アポなし訪問をやめさせるにはどうすればいいのでしょうか。 最初が肝心です。姑のアポなし訪問が辛い方はぜひ参考にしてください。
姑のおせっかい過ぎる行動に悩んでいるあなたへアドバイス
お姑さんのおせっかいな行動に悩んでいませんか？ 頻繁に連絡をしてきては色々世話を焼いてくるお姑さん。 ただ一つ言えるのは、お姑さんに悪気はなく、「善意」だと思っている場合が多いということです。 あなたの常識・非常識がお姑さんに通用するとは限らず、価値観も年代も違うわけなので、上手く折り合いをつけて付き合っている術を身に付けることが必要です。 姑のおせっかい過ぎる行動に悩んでいる方はぜひ参考にしてください。
夫婦喧嘩にルールが必要なワケと喧嘩をしても仲直りをするコツ
今回は、夫婦喧嘩のルールについて考えてみました。 皆さんは夫婦喧嘩をした時の、夫婦2人だけのルールのようなものありますか？ ルールがなく、いつも時間が解決して、自然と元通りに過ごしているという方も多いと思いますが、仲直りするきっかけを掴めず、夫婦喧嘩が長引いてしまったらどうしますか？後々後悔しないためにも、ぜひ夫婦喧嘩をした時のルールについて話し合うことをおすすめします。
妻の愚痴を聞きたくないという夫が多い理由と解決策
あなたは普段誰に愚痴を聞いてもらっていますか？ 一番身近にいる旦那さんという方も多いと思いますが、本当は妻の愚痴なんて聞きたくないと思われているかもしれません。 では、なぜ妻の愚痴は極力聞きたくないという夫が多いのでしょうか。 愚痴を聞いてもらうためには？無視をされてしまったら？ 仕事で疲れて帰ってきた旦那さんを捕まえて、ダラダラと愚痴を聞かせるのではなく、まずは楽しい会話をするよう心がけ、時には旦那さんの愚痴も聞いてあげましょう。
姑の嫁チェックがウザい時の対処法と嫁チェックをする心理
世の中には困ったお姑さんがいるようで、家へ遊びにくるたびに部屋中をチェックして回るお姑さんも中にはいるようです。 引き出しの中まで見てチェックするのは非常識でおかしな話ですし、指でホコリをツーっとなぞられた日には怒りを通り越して呆れてしまいます。 では、姑の嫁チェックがウザい時はどうすればいいのでしょうか。 嫁チェックをするお姑さんの心理も併せてぜひご覧ください。
仮面夫婦の方が楽？仮面夫婦を続けるメリット・デメリット
世の中には離婚より楽だからと、仮面夫婦として生活しているご夫婦もいます。 実際は夫婦間に愛情もなく冷めきっているのに、子供や人前では仲のいい夫婦を演じているわけですが…。 今回は、仮面夫婦の方が離婚よりも楽なのか、仮面夫婦を続けるメリット、デメリットについてご紹介したいと思います。 バレてないと思っているのは本人たちだけで、周囲はとっくに気付いているかも？ご注意を。
定年退職後暇を持て余す夫にイライラする妻が急増、今から対策を
定年退職後、暇を持て余した夫にストレスを感じている妻が増えています。 「まだまだ先のこと」と、定年退職後のことを考えずにのんびり構えていると、 「暇な夫が家にいるのがストレス」 「どこへ行くにもついてきてウザい」 「毎日ご飯の催促ばかりで疲れる」 といったストレスを抱えてしまう可能性も。 定年退職が見えてくる50代～60代のうちに、定年退職後の夫の生活環境を整える準備をしておきましょう。
転勤族で友達いない寂しさを改善するには？友達の見つけ方とコツ
「友達いないな…」とふと寂しさを感じる転勤族のママたち。 転勤族で引っ越しが多いと、各地で友達ができることもあれば、友達ができずに孤独を味わうことも多いのではないでしょうか。 私も今の土地に移り住んだ当時は友達がおらず、小さな子供二人と向き合うだけの日々を送っていました。 近くに義両親が住んでいたので孤独なわけではありませんでしたが、それでも友達がいない寂しさを味わったことがあります。 大人になってから友達を作るのは意外と難しいですし、「ママ友が友達」というのに抵抗を感じる人や、ママ友の場合は付き合い方にはコツがありますし、付き合いが面倒になることもあります。 そこで今回は、友達の見つけ方、友達がおらず寂しい時の対処法などご紹介したいと思います。
姑の恩着せがましい態度に対するNG行動と対処法
「あなた達のために〇〇してあげている」と、何かと恩着せがましくアピールしてくるお姑さんに悩んでいませんか？ こちらの事情や気持ちは完全無視。 わざとなのか天然なのかわからないけど、とにかくおせっかいで、「〇〇買ってきたから（ありがたいでしょ）」と言っては、思いつきや気分次第で色々物を持ってきたり、口を出してきたり。 筆者の周りにも悩んでいるママ友がいて、嫁の立場では強く否定することもできず、ストレスが溜まっているようでした。 そこで同じ悩みを抱えている方へ向けて、姑の恩着せがましい態度に対するNG行動と対処法をご紹介します。ぜひ参考にしてください。
夫婦喧嘩から冷戦状態になった時の仲直りの方法
夫婦喧嘩をきっかけに、必要最低限の話しかしない冷戦状態が続いてしまうことがあります。 お互い歩み寄ることがないまま、ただ生活を共にしているだけの状況になりますが、その状況に疲れてしまい、「冷戦状態を解消したい」「仲直りしたい」と思う時がくるかもしれません。 そこで今回は、夫婦喧嘩から冷戦状態になった時の仲直りの方法についてご紹介したいと思います。 冷戦状態が長期化してしまうと仲直りのきっかけが掴みにくくなります。長期化させないことが重要です。
人間関係に悩む中学生に対して親としてアドバイスできること
私には春から中学生になる子供がいるのですが、親として気がかりなのが子供の人間関係です。人間関係の悩みから、「学校行きたくない」という子も多いと聞きますし、スマホ絡みによるトラブルもよく耳にします。 もし子供から「友達関係がうまくいかない」と相談されたら…親としてどう対応するのが正解なのか、悩みにどう寄り添うべきなのか。 子供が壁にぶち当たった時にアドバイスできるよう、一緒に考えてみませんか？